肠胃不好，消化系统不好，就容易影响营养的吸收，想要改善，可以先吃一些纤维丰富的食物，比如韭菜和芹菜。当然，促进肠胃吸收的另一个“法宝”就是益生菌。
益生菌是近年来兴起的一种帮助调节人体肠道菌群的补充剂，包含有乳杆菌、双歧杆菌等人体肠道菌，每一个菌株对应的功效不一样，市场上成人益生菌的主要功效是调理肠道、提高免疫力。补充益生菌能抑制有害菌增殖，减少肠道中的有害物质。在肠道中的益生菌会分泌氨基氧化酶、氨基转移酶等‘有害物质利用酶’， 这些酶可以用来分解肠道中游离的一些有害物质，从而达到减轻肠道负担，促进吸收消化，维持肠道健康的作用。有需求朋友，可以试试这款Lifespace成人益生菌粉，每一小袋中的活菌数量高达320亿CFU，高活菌含量使得吃进去的益生菌在经过胃液的消化“考验”后，还能有相当高的数量基数在肠道中发挥作用，并且这款产品中还添加有益生元，能够促进有益菌在肠道中发酵增殖。

肠胃不好，消化系统不好，就容易影响营养的吸收，想要改善，可以先吃一些纤维丰富的食物，比如韭菜和芹菜。当然，促进肠胃吸收的另一个“法宝”就是益生菌。益生菌是近年来兴起的一种帮助调节人体肠道菌群的补充剂，包含有乳杆菌、双歧杆菌等人体肠道菌，每一个菌株对应的功效不一样，市场上成人益生菌的主要功效是调理肠道、提高免疫力。补充益生菌能抑制有害菌增殖，减少肠道中的有害物质。在肠道中的益生菌会分泌氨基氧化酶、氨基转移酶等‘有害物质利用酶’， 这些酶可以用来分解肠道中游离的一些有害物质，从而达到减轻肠道负担，促进吸收消化，维持肠道健康的作用。有需求朋友，可以试试这款Lifespace成人益生菌粉，每一小袋中的活菌数量高达320亿CFU，高活菌含量使得吃进去的益生菌在经过胃液的消化“考验”后，还能有相当高的数量基数在肠道中发挥作用，并且这款产品中还添加有益生元，能够促进有益菌在肠道中发酵增殖。