叶黄素也被人们称为“眼黄金”，是一种植物黄体素，同时也是人眼视网膜黄斑区的主要成分，具有缓解视疲劳、抗氧化及防止视力退化作用，对眼睛健康十分重要。但这种营养物质人体无法合成，需要从外界获取，如蛋黄、玉米、木瓜、柑橘等蔬果，亦或者可以补充健视佳越橘叶黄素来护眼。
另外我们日常中经常使用的手机和电脑等电子产品会发出蓝光，这种蓝光会对视网膜形成光化学损害，从而引起各种眼部的问题。而叶黄素也被称为“蓝光过滤器”，可以起到过滤蓝光的作用，减少蓝光对眼睛造成的伤害。
朋友们，如果平时放不下手机，那日常就适当地补充叶黄素来保护眼睛吧~