如何预防青光眼的发生?
　　1、不要暴饮暴食
　　胡吃海喝，暴饮暴食都会使眼压升高，导致青光眼的发生。特别要注意的是老年人，要“饭吃八分饱”、不吃辛辣及有刺激性的食物。
　　2、保持良好睡眠
　　熬夜是很多年轻人都会做的事情，但是经常熬夜、失眠容易引起眼压升高诱发青光眼，睡前可以通过泡脚、喝牛奶帮助入睡。
　　3、坚持体育锻炼
　　体育锻炼不仅开阔了视野，也让眼睛得到了“休息”，而且眼压也会降低，但是不宜做倒立，以免眼压升高。
　　4、多吃利水食物
　　西瓜、冬瓜、红豆等都有利水降压的作用，老年人可以适当多吃些。
　　5、避免过劳
　　一天劳动过量，像常见的IT工作者经常加班，身体过度劳累，这很容易使眼压升高，所以要注意休息，劳逸结合。
　　6、保持愉快情绪
　　经常保持生气、郁闷、悲伤的情绪，很容易使眼压升高，所以要保持愉快的情绪，保持积极乐观的心态。