我的强迫症痊愈之路
（一）噩梦的开始（抗拒阶段）
大家好，首先先和大家自我介绍一下，我是天逸老师，为什么叫老师呢，因为这样我感觉会很好，哈哈。三年前我就有个想法，以后我好了一定要在焦虑症贴吧好好写一篇，帮助更多的处在痛苦中的人们，现在我做到了，我现在正在写这篇文章，我为自己感到骄傲。好了废话不多说，下面进入正题。
首先，我已经痊愈了一年多了，是真正意义上的痊愈，痊愈不是解决了那些症状，而是接受了这些症状与这些症状带来的痛苦且接受了自己，一些想法也随之慢慢改变，认知也自然而然的改变了，症状是正常的。以后我会跟大家慢慢讲解。
直到现在我还是记忆犹新，我的焦虑症的第一个症状，是从胃开始的。事情是这样的，那段时间，我马上要结婚了，正在操办各种结婚事宜，婚房，婚礼节目，装修，车子等等。那年是2015年，我那时候可谓是心高气傲，唯我独尊，事业上也有一定的成绩但是现在看来，只是自卑罢了。
因为那段时间的胃不舒服，起初觉得没什么，但是就是那次我和我现任老婆去吃了那个鸡翅膀后（万恶的鸡翅膀），我回家就开始拉肚子，胃难受，只吃一点东西就感觉胃有一块大石头压在我的胃上面，然后我就开始慌了，我上网查（万恶的BAI度），一查说我有可能是胃AI，然后我的噩梦就此开始，我的第一个症状就是这么来的。
从那天起，我到了地狱。每天都在纠结这个问题，为什么会纠结呢？（重点）：因为这个想法让我很痛苦，很焦虑，很绝望，且有一种力量让我觉得必须要解决她，不允许发生这样的事情。以后的帖子我会详细的告诉大家如何去面对与接受这些症状。
我几乎把全上海所有的三甲医院都去了个遍，得到的胃镜结果与医生的评估都是一样，浅表性胃炎。当我得知浅表性胃炎的当下，我松了一口气，感觉心情瞬间舒服多了，感觉一切都会好起来的。但是好景不长，只舒服了一天，然后突然又出现了一个想法：万一发展成。。怎么办？好了，然后我又去了百度。。结果大家都懂的，我就不细说。
自从那次打开了万一的想法之后，我就感觉原来我在10层地狱，现在下到了18层地狱，我又是一个比较强迫的人，以前碰到的事情都必须完美解决，不允许有一点点的差错，所以我那算时间，是每分每秒的痛苦，在症状，解决，反驳，解决，反驳的无限循环，越是解决到后面，越是痛苦，那段时间感觉活着没有任何意义，但是又不想死。
但是就算是这样，我还是完成了结婚，记得结婚当天，我的不真实感，心跳加速，外面像是隔了一层膜，我很想告诉我老婆，我不想结了，但是我还是坚持了下来，在看不到任何希望，甚至已经完全绝望的时候，我完成了，而且做的还不错，还在台上发言了（未完待续）
（一）噩梦的开始（抗拒阶段）
大家好，首先先和大家自我介绍一下，我是天逸老师，为什么叫老师呢，因为这样我感觉会很好，哈哈。三年前我就有个想法，以后我好了一定要在焦虑症贴吧好好写一篇，帮助更多的处在痛苦中的人们，现在我做到了，我现在正在写这篇文章，我为自己感到骄傲。好了废话不多说，下面进入正题。
首先，我已经痊愈了一年多了，是真正意义上的痊愈，痊愈不是解决了那些症状，而是接受了这些症状与这些症状带来的痛苦且接受了自己，一些想法也随之慢慢改变，认知也自然而然的改变了，症状是正常的。以后我会跟大家慢慢讲解。
直到现在我还是记忆犹新，我的焦虑症的第一个症状，是从胃开始的。事情是这样的，那段时间，我马上要结婚了，正在操办各种结婚事宜，婚房，婚礼节目，装修，车子等等。那年是2015年，我那时候可谓是心高气傲，唯我独尊，事业上也有一定的成绩但是现在看来，只是自卑罢了。
因为那段时间的胃不舒服，起初觉得没什么，但是就是那次我和我现任老婆去吃了那个鸡翅膀后（万恶的鸡翅膀），我回家就开始拉肚子，胃难受，只吃一点东西就感觉胃有一块大石头压在我的胃上面，然后我就开始慌了，我上网查（万恶的BAI度），一查说我有可能是胃AI，然后我的噩梦就此开始，我的第一个症状就是这么来的。
从那天起，我到了地狱。每天都在纠结这个问题，为什么会纠结呢？（重点）：因为这个想法让我很痛苦，很焦虑，很绝望，且有一种力量让我觉得必须要解决她，不允许发生这样的事情。以后的帖子我会详细的告诉大家如何去面对与接受这些症状。
我几乎把全上海所有的三甲医院都去了个遍，得到的胃镜结果与医生的评估都是一样，浅表性胃炎。当我得知浅表性胃炎的当下，我松了一口气，感觉心情瞬间舒服多了，感觉一切都会好起来的。但是好景不长，只舒服了一天，然后突然又出现了一个想法：万一发展成。。怎么办？好了，然后我又去了百度。。结果大家都懂的，我就不细说。
自从那次打开了万一的想法之后，我就感觉原来我在10层地狱，现在下到了18层地狱，我又是一个比较强迫的人，以前碰到的事情都必须完美解决，不允许有一点点的差错，所以我那算时间，是每分每秒的痛苦，在症状，解决，反驳，解决，反驳的无限循环，越是解决到后面，越是痛苦，那段时间感觉活着没有任何意义，但是又不想死。
但是就算是这样，我还是完成了结婚，记得结婚当天，我的不真实感，心跳加速，外面像是隔了一层膜，我很想告诉我老婆，我不想结了，但是我还是坚持了下来，在看不到任何希望，甚至已经完全绝望的时候，我完成了，而且做的还不错，还在台上发言了（未完待续）
