除了精油和按摩，妊娠纹还能这样预防

准妈妈孕期最大的烦恼之一就是妊娠纹。妊娠纹除腹部外，它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。据统计，大约有70%的准妈妈都会出现妊娠纹，而且妊娠纹一经形成就只会淡化而不会消失，这的确令爱美的妈妈们很是烦恼，因此准妈妈们可在孕期尽量避免和减轻妊娠纹。除了控制体重可以避免或减轻妊娠纹外，日常饮食也能帮助准妈妈远离妊娠纹。多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
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