预防秋燥，多喝陈皮茶吧

随着秋季的来临，天气变得越来越干燥，不少朋友会出现“秋燥”的现象，容易感到皮肤干燥，喉咙干痒，痰多咳嗽、肠胃不适等症状。这时候除了平时多喝水，多运动，及时补充身体流失的营养成分外，建议适当饮用陈皮水来缓解“秋燥”不适，新会陈皮具有理气健脾、止咳化痰、抗 菌消炎等功效，日常将陈皮煮泡茶饮，或与其他食物搭配食用，可以达到养生保健的功效。