计划不如变化快，安排好的事情突然被移到今天，又有些本来要干的事情不能干了。
做了会众星捧月的星，虽然都是突然之间的，但是准备的明明白白，只有几个人但还是很热闹。

大清早七点多就开始施工，好气啊，关键是每次过了中午就安静了。
心情被宝拯救的一天，好喜欢宝的构图，摩多摩多。
Epic I 第三十天，除了腿的部分其他根本就跟不下来，她做两组我做一组，开头的腹部训练对我来说就是狠狠的下马威，结束后发现尾骨磨破皮了。
泡脚真的好舒服。

暴雨暴雷，街上也是空荡荡。
Epic I 第三十一天，加三十分钟低强度有氧。
拿出了放了好几个月的Kindle，中途冲过一次电，没想到居然到今天还有百分之四。
新鞋子虽然软软的但真是个磨人的小妖精，磨后跟就算了还磨小脚趾。
晚上翻出了几个月前买的新裤子，终于有那种瘦了点的感觉了。

Epic I 第三十二天，尾骨部分已经晋升到有点痛了，果然不要乱逞能。
中午突然下冰雹，虽然很快就变成了雨。
今天的宝是甜甜的草莓大福，看起来好好吃

开伞的时候把手给夹了，太阳快出来吧。
Epic I 第三十三天，每次做腿部训练心率就蹭蹭的涨。
时间过好快，十二月份也过去三分之一了。

早上下楼梯差点把自己绊倒。
不知道是不是腹部受凉了拉了一下午肚子，人被送走了。
一堆破事。

没想到会难受那么久，之后去药店买了药，今天除了肚子痛好像没什么大问题了。
因为身体不舒服这两天就没运动。

昨天Epic I 第三十四天，单腿下蹲变简单了好多，大腿变得有力了。
终于把一件压在头上很久的事情谈完了，希望接下来不要再出现任何变化了。
虽知道所有圈子都有人离有人来，但看到离开的人依旧会觉得有些难受。

Epic I 第三十五天，好久没做高强度有氧了，虽然肌力上去了但心肺感觉没之前强了。
请神容易送神难。
爱会汇集成海将他送回给我们。

好难过，不要让他说那些话😭

今天不运动了，流泪消耗了太多体力，心好疼，喘不过气，能让我破防的永远只有他本人。

完全被治愈。
别担心
我相信
感谢你。
💜💜💜💜💜💜💜

生理期真的很感谢止痛药。
不想给多余的人哪怕一点点情绪，听到就直接装聋作哑。
表达情绪，但不附带情绪。

Epic I 第三十六天，虽然几天没动了但状态还行。
看到pjj做的那张宝近期行程图觉得好笑又心酸同时又很气愤，然后今天宣告直播的消息成功让怒火更上一层，这破公司PUA上瘾了是吧？什么玩意，我呸。

Epic I 第三十七天，腿断了要，踢到哑铃了，小脚拇指痛。
凌晨了，平安夜快乐，宝贝要平安也要快乐。