女性的身体需要时刻关注,身体内部和皮肤表面都需要保养,艾灸疗法就是一个非常好的方法。下面艾博善就为大家介绍女性艾灸的好处及有哪些艾灸美容穴位,相信大家通过了解能够拥有美丽的肌肤!
中医艾灸的内容非常广,而很多人相信艾灸就是相信中医的治理效果,中医艾灸讲究以人为本,以强调阴阳平衡、气血平衡为主要目的,这种方法能够在很多方面给予我们帮助。女性朋友想要美丽动人就需要使用艾博善艾灸疗法了。
女性调理需艾灸身体五大穴位:
1.肾俞穴
【艾灸取穴】取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当二腰椎棘突下,左右二指宽处。
【艾灸作用】为身体补充气血,还可以调理肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2.太溪穴
【艾灸取穴】取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
【艾灸作用】为女性滋阴养血,增强身体原动力。
3.太冲穴
【艾灸取穴】取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。
【艾灸作用】疏肝理气,健体养疗。
4.三阴交
【艾灸取穴】用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
【艾灸作用】濡养肌肤,还可以调理失眠、脾胃虚弱、腹痛等。
5.关元穴
【艾灸取穴】关元穴位于脐下三寸处。
【艾灸作用】养疗吐纳、吸气稳神。
艾本纯阳之物,艾灸补阳,可以迅速补充人之阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气、养血解瘀,温经活络。所以,艾博善艾灸不仅能调理疾患,更能让女性呈现出由内而外的美丽。做完艾灸后,面色红润气色好,皮肤滋润色斑淡,延缓衰老精神好。
中医艾灸的内容非常广,而很多人相信艾灸就是相信中医的治理效果,中医艾灸讲究以人为本,以强调阴阳平衡、气血平衡为主要目的,这种方法能够在很多方面给予我们帮助。女性朋友想要美丽动人就需要使用艾博善艾灸疗法了。
女性调理需艾灸身体五大穴位:
1.肾俞穴
【艾灸取穴】取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当二腰椎棘突下,左右二指宽处。
【艾灸作用】为身体补充气血,还可以调理肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2.太溪穴
【艾灸取穴】取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
【艾灸作用】为女性滋阴养血,增强身体原动力。
3.太冲穴
【艾灸取穴】取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。
【艾灸作用】疏肝理气,健体养疗。
4.三阴交
【艾灸取穴】用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
【艾灸作用】濡养肌肤,还可以调理失眠、脾胃虚弱、腹痛等。
5.关元穴
【艾灸取穴】关元穴位于脐下三寸处。
【艾灸作用】养疗吐纳、吸气稳神。
艾本纯阳之物,艾灸补阳,可以迅速补充人之阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气、养血解瘀,温经活络。所以,艾博善艾灸不仅能调理疾患,更能让女性呈现出由内而外的美丽。做完艾灸后,面色红润气色好,皮肤滋润色斑淡,延缓衰老精神好。