生命里总有不可承受的重量，比如压力。很多上班族抱怨工作压力大，回到家又面临着家庭的压力，多方的压力得不到及时的排解，导致失眠、头痛、每天工作不在状态等等的症状。甚至很多人由于压力过大，终日郁郁寡欢，严重影响了正常工作和生活。
英国的健康与安全局发现，英国职员因病缺勤的总日数当中，有43%和压力相关。另一项由美国心理协会进行的研究发现，调查参与者所遇到的两个最常见的压力来源，分别是工作和金钱；另外，压力往往会造成急躁、愤怒和焦虑情绪，而人们把这些情绪从职场带回家，可能会导致家庭气氛紧张。
当压力都堆在一起的时候应该怎么办？
有压力就要学会排遣压力，不要总是把自己的不开心闷在心中，要学会用合理的方式进行疏导。在工作遇到压力，有不顺心的事情，就要学会让自己放轻松，找一些可以使自己娱乐的方式。听音乐，看书，散步，购物，都是一些排遣压力的方法。
此外，我们也可以通过一些调理的药物来解决。比如，香芍颗粒对缓解情绪暴躁有很好的帮助。芍颗粒主要平肝理气，消胀止痛，佐以和胃的功效，香芍颗粒中香附、白芍共为君药，敛阴平肝、疏肝理气；柴胡助香附疏肝，白芍平肝之中兼以调达，川芎行气活血，辅白芍平肝止痛，川楝子性寒苦降，善除胸腹胀痛，加强主药平肝止痛之力，它们共同为臣药，助以平肝，除胀止痛；半夏、枳壳、豆蔻、木香为佐药，和胃调中，兼理肝气；甘草有调和诸药的使药之用，又有缓急止痛的臣药之功。香芍颗粒通过多成分、多环节、多靶点的整合调节，可有效改善失眠，焦虑，易燥易怒等症。
学会倾诉，压力其实是无形的，但是当自己感觉压力非常大，频临崩溃的时候可以学会跟亲人或者是跟朋友倾诉，尤其是找自己的朋友倾诉之后就能够分散自己的压力，而且朋友也会给你一些鼓励之类的，可以很好的提升自己的自信心。
多休息，很多人之所以感觉压力比较大，往往都是来源于自己的精神方面，如果是这种情况的话，那么真正的想要缓解压力就可以通过放松多休息一下，让自己彻底的放松，才能够调整好自己最佳的状态。
英国的健康与安全局发现，英国职员因病缺勤的总日数当中，有43%和压力相关。另一项由美国心理协会进行的研究发现，调查参与者所遇到的两个最常见的压力来源，分别是工作和金钱；另外，压力往往会造成急躁、愤怒和焦虑情绪，而人们把这些情绪从职场带回家，可能会导致家庭气氛紧张。
当压力都堆在一起的时候应该怎么办？
有压力就要学会排遣压力，不要总是把自己的不开心闷在心中，要学会用合理的方式进行疏导。在工作遇到压力，有不顺心的事情，就要学会让自己放轻松，找一些可以使自己娱乐的方式。听音乐，看书，散步，购物，都是一些排遣压力的方法。
此外，我们也可以通过一些调理的药物来解决。比如，香芍颗粒对缓解情绪暴躁有很好的帮助。芍颗粒主要平肝理气，消胀止痛，佐以和胃的功效，香芍颗粒中香附、白芍共为君药，敛阴平肝、疏肝理气；柴胡助香附疏肝，白芍平肝之中兼以调达，川芎行气活血，辅白芍平肝止痛，川楝子性寒苦降，善除胸腹胀痛，加强主药平肝止痛之力，它们共同为臣药，助以平肝，除胀止痛；半夏、枳壳、豆蔻、木香为佐药，和胃调中，兼理肝气；甘草有调和诸药的使药之用，又有缓急止痛的臣药之功。香芍颗粒通过多成分、多环节、多靶点的整合调节，可有效改善失眠，焦虑，易燥易怒等症。
学会倾诉，压力其实是无形的，但是当自己感觉压力非常大，频临崩溃的时候可以学会跟亲人或者是跟朋友倾诉，尤其是找自己的朋友倾诉之后就能够分散自己的压力，而且朋友也会给你一些鼓励之类的，可以很好的提升自己的自信心。
多休息，很多人之所以感觉压力比较大，往往都是来源于自己的精神方面，如果是这种情况的话，那么真正的想要缓解压力就可以通过放松多休息一下，让自己彻底的放松，才能够调整好自己最佳的状态。
