这几天观看奥运会乒乓球比赛,看到运动员发球,想起了太极拳的听劲。
太极拳的听劲,是承前启后的转折阶段。【拳论】说;由着熟渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。它是“着熟”的归宿,是阶及神明的阶梯。
可见“懂劲”太极拳整个习练过程中重要性。
怎么才能“懂劲”?。首先要“心知”,进而达到“身知”,直至“身心合一”。这是知己功夫。所谓“知己”就是知道自己的劲路在身上怎么走。
在此基础上继续习练达到“知人”功夫。知人功夫就是知道他人的劲路走的对不对。
这个就要有明师和自己的悟性,在正确的习练下才能逐步做到。
太极拳的“懂劲”和乒乓球的发球有着异曲同工的效果。
在习练多时乒乓球后就开始和人对练或比赛。那么比赛第一件事就是发球。所以发球质量的好孬关乎着输赢。
所以练好发球是至关重要的。
首先要知道乒乓球有多少种发球。比如,有下旋球。有侧下旋球等等。那种发球的手型是怎样的?。通过习练掌握它并熟练运用。
在此基础上看别人发球的手型,知道对方发的什么球,别人是怎么接的。通过自己的实践也能掌握并能接来球。
知道发球的种类并掌握和运用,这是知己功夫,在太极拳来说,这是知道自己的“劲”。
通过发球手型能看出对手的发球种类,并能接来球而不“吃球”,这是知人功夫,也就是懂对方的“劲”。
不知各位有何见教?。
太极拳的听劲,是承前启后的转折阶段。【拳论】说;由着熟渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。它是“着熟”的归宿,是阶及神明的阶梯。
可见“懂劲”太极拳整个习练过程中重要性。
怎么才能“懂劲”?。首先要“心知”,进而达到“身知”,直至“身心合一”。这是知己功夫。所谓“知己”就是知道自己的劲路在身上怎么走。
在此基础上继续习练达到“知人”功夫。知人功夫就是知道他人的劲路走的对不对。
这个就要有明师和自己的悟性,在正确的习练下才能逐步做到。
太极拳的“懂劲”和乒乓球的发球有着异曲同工的效果。
在习练多时乒乓球后就开始和人对练或比赛。那么比赛第一件事就是发球。所以发球质量的好孬关乎着输赢。
所以练好发球是至关重要的。
首先要知道乒乓球有多少种发球。比如,有下旋球。有侧下旋球等等。那种发球的手型是怎样的?。通过习练掌握它并熟练运用。
在此基础上看别人发球的手型,知道对方发的什么球,别人是怎么接的。通过自己的实践也能掌握并能接来球。
知道发球的种类并掌握和运用,这是知己功夫,在太极拳来说,这是知道自己的“劲”。
通过发球手型能看出对手的发球种类,并能接来球而不“吃球”,这是知人功夫,也就是懂对方的“劲”。
不知各位有何见教?。