那什么又是肌张力高呢?
肌张力高就是肌肉发生过度紧张的状态、肌肉僵直，在被动活动时阻力增大，关节活动范围变小。肌张力高表现为上肢:指内收，手握拳，前臂内旋后，肘关节屈曲，肩关节内收或后伸等:下肢:内收内旋，尖足，足内翻、外翻，膝关节伸展、外展受限，下肢伸直叉脚，剪刀步态等:躯干:打挺、角弓反张、拉坐易站起、竖抱、拉坐时头后仰等。

宝宝的肌张力为什么会高呢?
宝宝肌张力高，大多数是由于脑部受损所导致的，如果宝宝在胎儿时期、出生时期以及出生后存在一定的高危因素，都可以造成脑部发育障碍以及脑组织的损伤。如早产儿、低体重儿新生儿窒息、新生儿颅内出血、多胎、缺氧缺血性脑病等。没有高危因素存在的宝宝，在后期的发育中如果家长不注重训练，也会引起肌张力增高。所以肌张力不容忽视。

肌张力高对宝宝有什么危害呢?
肌张力高的患儿更容易激惹，闻声惊吓，持续哭叫。入睡困难，接触下肢时全身立即呈僵硬姿势。持续性肌张力增高可能会影响到宝宝大运动和精细动作以及智能的发育，甚至会有脑瘫的风险。
宝宝肌张力高怎么办呢？
首先，一定要及时带宝宝去康复门诊进行就诊。医生通过查体会诊，若诊断肌张力高时一定要早期及时的进行康复干预治疗。

宝宝肌张力稍高时一般居家训练保健操。早产宝宝肌张力稍高，往往是优势肌群更高些。上肢的优势肌群以屈肌为主，下肢的优势肌群体主要是伸肌群。因此，这套保健操主要以拉伸动作为主，配合按摩放松手法，以降低宝宝的肌张力。
第一步：分别握住宝宝两只小胳膊，向胸前叉，然后向外展5~10遍。
第二步：分别对宝宝两侧上肢做从上到下的拿法和揉法放松动作2~3遍。
第三步：分别握住宝宝两小腿，向大腿根部屈，然后向下拉伸5~10遍。
第四步：分别对宝宝两侧下肢做从上到下的拿法和揉法放松动作2~3遍。
第五步：整理宝宝衣服，结束。
操作注意事项：
其一，这套早产宝宝居家保健训练操，是属于保健性质的，只适合早产宝宝肌张力稍高时保健。由于脑瘫等疾病引起的严重肌张力过高需要到医院规范诊治。
其二，由于宝宝小，手法要轻柔。
其三，建议在早产宝宝矫正月龄1个月以上再操作。
其四，每次操作应在宝宝清醒、喂食半小时后进行。
其五，每次操作时，可以播放优美柔和的背景音乐