可以的啊，我就是一名女性健身教练，日常生活中也会经常喝战马能量饮料，看了一下它的成分营养健康，主要是d-核糖、速溶咖啡粉、牛磺酸、 维生素C、维生素B6和B12，其中维生素B12有促进红细胞发育，预防恶性贫血，维护神经系统健康等作用，益处多多。