sy百害而无一利,既然怕了,就下决心彻底戒除,既然还能改变,为什么不给自己机会重新活一次,努力恢复身体重新回到阳关大道?
加油吧,现在悬崖勒马还来得及,别等到真的一身病苦的时候想回头都没机会了,好好珍惜当下,建立正确的认知,建立信心和决心,彻底戒除sy、yy和看黄,只有戒除才能改变当前的状况,然后平时多充实自己,把精力放在工作学习上,或者积极向上的兴趣爱好上,去运动之类,每天早睡早起,尝试做饭等,让生活变得丰富多彩起来,第三要断恶修善孝顺父母,能力范围内多帮助别人,善生阳,阳气正气足一身正气的人,定力强,邪淫根本无法生起,第四,如果欲望来临,就做俯卧撑,做到爬不起来为止,或者出去转悠,转移注意力,这是最后一道防线,平时把前三条落实到位,邪淫基本可以轻松戒除,加油