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全家人都适宜的健康餐——橄榄油清蒸罗非鱼

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烹饪技巧
1、清蒸鱼蒸制前一定要腌渍一会,这样可以很好的入味。
2、一定要烧开水后,再放上鱼,这样可以保证鱼的鲜嫩。
3、视鱼的大小来决定蒸制的时间,一般五至十分钟即可,万万不可时间太久,以防鱼肉老了,影响口感。
4、最后可以淋一点金晒浮特级初榨橄榄油,增香提鲜。







IP属地:四川来自Android客户端1楼2021-03-31 21:55回复


    2楼2021-10-12 10:41
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