再把大腿上那点去了，差不多就是跑马的成果

跑步是腹部和髋发力 骑单车是大腿发力 不一样

你看看专业自行车手的身材再比比这个，就知道是怎么一回事情了，普通人练得再狠也基本没有专业选手狠。看看马拉松大佬的身材也就知道个大概了，别看个图就以为啥都是真的。

这种都是类似跑马的超长距离选手吧，要么就是业余爱好者，看看职业自行车运动员。
我自己也是很多年前不太懂的时候骑车多，大腿就很粗。


至于跑步，当然粗腿，而且全身都要肌肉，只是没有短跑那么肥大

跑马不会粗腿吧，跑后做好拉伸应该就行。

你要是42195秒跑全马就能是这个身材。肌肉分快肌慢肌。图片上的选手应该是中短程的。耐力型运动不会粗的。

跑马我不知道，但是骑公路车真的是大腿粗。。。我骑公路车三年通勤上下班，遇到同样的公路车我一般都会跟他们飚速度，我的大腿很粗，跑马从接近160 减到127 照样大腿减不下来

跑马腿都细

去看看 跑马拉松的前几个集团军，有没有施瓦辛格那样的

我认为跑步会粗腿，看马拉松运动员腿细那都是天生选出来的。

骑车大腿发力

如果速度够慢，只是有氧跑，混氧不涉及。那么就一直处于燃脂心率，燃烧脂肪粗个毛毛
你们所谓的腿粗，就是因为没跑几天就放弃了，长期长跑的没1个粗的，你要非杠说自己的练百米的那别讨论这个。
最简单的道理，同样是100斤，你锻炼半天，对比肥肉和肌肉，肌肉体积更小，而且更顺溜更美。

不会

跑步应该是一个用到全身肌肉最广的运动之一，所以不存在那么畸形的样子，算是很平均发展的那种。我除了从小就大小腿粗，别的就是比较匀称的那种，6块腹肌，正常的胸肌，手臂力量比较差，但是也算是比较正常的那种。