山东健身吧 关注:431贴子:2,896
  • 12回复贴,共1

做一名专业健身教练需要哪些专业知识

只看楼主收藏回复

健身教练就相当于一个私人医生,你要学的专业知识太多了。比如你的知道怎么给不同的人增肌,塑形,配餐,制定饮食计划,而且这些内容是最基础的。很多健身爱好者自己都会,但是你要学的比这更细。
思迈健身学院全能私人教练培训内容:

1.心肺复苏(私教专家必须掌握的基本医学常识及急救方法)
2.私教必学基础课程(运动营养,运动解剖,运动生理,运动机能,运动力学,运动基础医学,训练计划营养计划制定等)
3.功能性训练(初中高级)
4.专业运动康复(初中高级脊柱康复和自由关节康复)
5.俱乐部运营管理与销售,教学能力与心态
6.普拉提(初中高级肌力塑形训练和普拉提私教训练)
7.高级训练技术(平台期突破,高级训练法则)
8.体适能专家(急速瘦身,孕妇体适能,功能性体适能,极限体能)
除了这些最基础的,你还要学运动康复方面的知识,因为现在康复是一个流行趋势,不管是任何一个会员,80%的人群都有亚健康,比如颈椎,腰椎不舒服,驼背,浑身没劲,上班太疲劳各种原因,都的私人教练会康复。
还有些比如体育生提高运动成绩,运动员提高专项成绩,中年人老年人,提高身体状况等等都会用到的功能性训练。
还有特殊人群,比如高血压,心脏病,糖尿病,脂肪肝,孕妇等特殊人群怎么训练等等都必须要学习。
而这些课程体系都必须经过全面的,系统的学习。不是任何一个培训机构,都可以培训出来的,有的名字一样,但是学的东西差太多,而且都是表面的东西,不能让你科学系统的进行学习。#退伍军人零基础健身教练实训基地##思迈健身教练培训学院#


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2020-12-26 10:15回复
    1


    来自iPhone客户端2楼2020-12-27 10:10
    回复


      来自iPhone客户端3楼2021-01-02 09:05
      回复
        优秀


        来自iPhone客户端4楼2021-01-03 10:28
        回复
          优秀


          来自iPhone客户端5楼2021-01-04 09:15
          回复
            11


            来自iPhone客户端6楼2021-01-05 09:27
            回复
              111


              来自iPhone客户端7楼2021-01-06 09:28
              回复
                1111


                来自iPhone客户端8楼2021-01-07 09:23
                回复


                  来自iPhone客户端9楼2021-01-08 10:52
                  回复
                    1


                    来自iPhone客户端10楼2021-01-09 09:27
                    回复


                      来自iPhone客户端11楼2021-01-12 09:17
                      回复
                        学好数理化增肌减脂不用怕


                        来自Android客户端12楼2023-10-06 13:10
                        回复







                          来自Android客户端13楼2023-10-06 13:11
                          回复