关于肌肉对称问题【健体吧】_百度贴吧

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关于肌肉对称问题

只看楼主收藏回复

胸肌感觉有点不对称，一个宽，一个厚，本人徒手健身，练胸动作就是双杠臂屈伸，如何改善?

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-12-12 10:48回复

单侧练练

来自Android客户端2楼2020-12-24 10:50

可以做做，交替俯卧撑。

来自Android客户端3楼2020-12-30 12:40

弱的那面做组结束后多练一下看看会不会好一些，人的两面多少会有些差距

IP属地:吉林

来自iPhone客户端4楼2021-05-31 01:08

求楼主微信

来自iPhone客户端5楼2021-06-24 12:23

收起回复

好看，怎么练的

IP属地:湖北

6楼2021-08-15 14:18

多多少少都会有不对称的情况,只是明不明显的问题

7楼2022-02-10 14:08

不仅胸肌不对称腹肌也不对称这个没的办法基因决定的不过胸肌练厚了就好了

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2022-04-10 00:47

练了多久

IP属地:广东

来自手机贴吧9楼2023-04-05 08:21

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