常用的牙齿美白方法主要有以下几种。
1.激光美白
激光美白对由四环素引起的成年变色牙齿和常年吸烟而留下的烟斑，有很好的美白效果。美白过程中，毫无痛感，美白后的不良反应较少。
2.冷光美白
通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，不仅可以去除牙齿表面的色素沉着，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。治疗结束后的几天内，个别牙齿可能会有些酸痛、敏感。
3.贴面、全冠美白
通过树脂或者瓷材料对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，制作过程中需要将部分牙齿组织磨除，会给牙齿带来一定的损害，有的活髓牙需要“杀神经”。
温馨提示：那些生活中的牙齿美白小妙招，比如醋、小苏打、柠檬汁，别轻易去尝试，有没有效果不说，直接用醋或者小苏打擦拭牙齿对牙齿是有伤害的，容易导致牙齿脱矿。