（戒色一百天）打卡第五天， 今天出来小锻炼下， 希望恢复的快一些 。前面那几天心魔还没来， 做到及时断念，所以坚持下来了，心魔来了我一定要打败心魔 ，一次一次打败他 早日突破一百天。快过年了带个新面貌回家过年