关于此贴的发帖笔者诚惶诚恐想了许久，还是决定发出来，此贴立意森田先生的著作及其先生学生的著作的探讨为主，关于为什么发此贴，笔者慢慢道来。

森田原著先生说“我好意想给世人洞开迷茫，却成了攻击的目标，为此我深感失望”从先生的这句话中一方面我们可以看出先生对自己的疗法的自信：“为世人洞开迷茫”，另一方面先生的疗法不被世人认可而深感失望，遗憾是先生的疗法诞生整整一个世纪了，其现在还没有被“学院派”所重视，为此我亦深感失望，但我相信在森田届一定有非常有经验的前辈们在学习和推广着此疗法，所以关于此贴的标题权当抛砖引玉之效，因为笔者的悟性比较低，对森田疗法理论体系了解的不深，所以关于此贴的发帖是为了请教森田届的各位专家，心理咨询师，心理治疗师，走完森田全程及其在路上的森田前辈，或者在症状中的强迫观念者们问题而发，我会虚心向各位老师学习此疗法。

还有一点，独立发此贴是为了长期保留此贴及方便管理此贴，我们知道关于森田中的理论一不小心就会陷入理论的强迫，所以笔者会适当的做些管理，为后来的强迫观念者朋友们做些参考。

在这个国庆和中秋的日子里，本来是应该和家人或者朋友相聚的时候，笔者却是自己一个人，没有人喜欢孤独，可笔者却已经孤独4年有余了，更多的自己的心体没有那么多的力量去交际朋友，现实中自己也是连一个朋友也没有，一直困在自己的思维里，在听讲座或者强迫观念的群体里的直播语音中，我时常诧异其它强迫观念患者们，他们虽然都有症状，但是都有其

“家庭”，我今年31岁，其实际是连女朋友也没有谈过，视乎他们的症状还对生活影响不大，还过着相对正常的生活，而我的实际情况是近20年没有一天是没有症状心安的时候，是的，是连续，是我有差别观而没有同理心吗，像原著中说“赤面恐怖患者则耻笑头晕头痛的人，不洁恐怖者又耻笑赤面恐怖的人”的一样吗，通过对别人的观察和对自己的观察，我发现我的症状确实是比别人重一些或者很多，即使是强迫观念痊愈者们其痊愈程度也是分层次的，有的症状轻，刚接触森田疗法其行动能力强便不久就痊愈了，有的就如我一样一直很努力学习理论却一直找不到实践的入口陷入理论强迫中，几度大的崩溃至抑郁的程度，就拿今天来讲，我从中午12：30左右到下午6:30左右一直陷在症状里”，和大家说这些并不是让大家来同情我，“所有的疗愈都是自我疗愈，不存在救世主，宗教就是精神鸦片”，所以之前自己曾经发愿要好好学习森田疗法，通过自救走出症状，但自己的力量有限，从接触森田疗法之初就陷在理论强迫中所以身心俱惫，希望寻找有经验的前辈来帮助。

在这里不提“强迫症”这一名词，而说“强迫观念”，不提“惊恐障碍”而说“发作性神经症”，以森田原著及森田学生的著作为主线贯穿来探讨问题,举例说明：

如上图所示：在一年多以前，笔者在读到此时，就非常的不解及恐怖，为什么先生会说强迫行为几乎是一种难以治愈的病症，不解的是为什么说强迫行为大都不同时伴有精神冲突的痛苦，恐怖的是自己的强迫行为可能好不了了。

幸运的是笔者通过观察就在此吧此问题已经被好几位森田前辈解开了，并且前辈们的观点是一致的：森田原著中的强迫行为是意志薄弱素质者所患有的，没有精神冲突。当今的医者，并不在意区分强迫观念中的行为和原著中的强迫行为。所以说比如反复洗手的行为在森田原著中是不洁恐怖所具有的行为，在原著中就叫不洁恐怖，反复检查在原著中叫怀疑恐怖，都是“强迫观念”，在森田先生看来都是可以根治的。所以笔者才立意以原著为主线来探讨。

再比如如上图所示的最后一句话我感觉就晦涩难懂，但通过一位非常有经验的前辈也解开了：“欲望正盛时，对当前所从事的事情付出努力不感到辛苦或痛苦，事后在欲望褪去后，如果回想起当时努力的情形，还是不感觉辛苦或痛苦，那么神经质者的恐怖就消失不见了。”

我觉得这才是森田疗法该有的样子，森田疗法就应该是这个样子，所以一方面后辈会以此2例为例子发帖向各位前辈请教希望前辈们能帮助，另一方面还在症状中的强迫观念者们或者已经走出症状的朋友也可以像这样2例一样在此发帖我们积极探讨，希望大家积极参与。谢谢朋友们了!

可能朋友们会说你这样做有意义吗？对理论的纠缠与追求完美会不会陷入另一种循环。说实话我也不确定，可能会这样。我强迫近20年在生不如死中度过，在强迫观念患者中我也是属于重度的，一方面心里不甘想给自己一个交代，另一方面是“生的欲望”促使，才想走完森田全程吧。

对于森田学生的著作比如可以是高良武久的《森田心理疗法实践》《森田疗法指导》的书，或者是《森田疗法与新森田疗法》《行动改变性格》或者冈本常男的著作中有问题大家都可以贴出来，我们可以一起探讨学习。

最后借用高良武久先生的一句话结束今天的发帖：“森田先生的著作虽然不少，但多数都已绝版。我也写过几本关于森田疗法的书。下田教授、古闲教授、宇佐博士等也有这方面的著作。但是，重读作为学说创始人的森田先生本身的著作，仍会得到很多新的教益。且可借机再次缅怀森田先生的伟大功绩。 ”

“与此相比更加不可思议的是听到神经质患者们说这些话时，医生、亲兄弟、朋友及所有的人们，却常进一步对这些患者说：‘要把心胸放宽一些才行，对于任何问题，千万都不要去想’。正因如此劝说，患者们也才更加陷入了痛苦的深渊。人们为什么会拿这种根本办不到的事情向别人提出要求呢？这就是因为“没有设身处地的着想”，是想从客观上把这种逻辑勉强地硬套在这些人的身上。这不是思想矛盾又是什么呢？这和大人对待小孩，虽然不了解儿童的心理，却要硬套用成人的想法是相同的”