我是位准妈妈，为了肚子里的宝宝开始戒烟了。没怀孕前每天要抽一包烟。习惯是早上醒来在床上抽两三支，不然没精神起来，起床后洗脸刷完牙抽一支，吃完饭抽一支，高兴了抽烟，不高兴也抽烟，特别是跟人聊天那烟一根接一根的，意外怀孕后的因为没什么反应，所以还是想抽烟，在网上看了好多孕妇在知道自己怀孕开始就一支也没抽了，特别的佩服，也有的是因为怀孕初期反应很强烈，一闻烟味就吐，所以也就不抽了。而我是没有任何的反应，就忍不住想抽，知道怀孕后，几乎天天在网上查抽烟的危害，每查一次就想，我要戒烟。可是每次都不坚定，痛恨自己是个不负责的妈妈，在网上也看到不少什么朋友的朋友谁谁的姐姐或妹妹抽烟也生个健康的宝宝的，心理上有些许的安慰，可终究心里一直是矛盾和痛苦的，前几天在网上看到孕妇戒烟的最后期限是15周内，如果能在15周内戒烟的话，生的孩子和不吸烟的孕妇生的孩子水平是相同的，下定决心要戒烟了。之前虽然有抽，但心里很纠结，特别痛苦，每抽一口就恨自己，但又自制力差戒不了，抽的少，一天也就抽几口，最多抽几支，下过无数决心要戒，不知道扔了多少烟和打火机，戒烟环璋也不好，因为家里有家人抽烟。从前段时间开始决定戒烟扔了烟灰缸烟和火机后，开始了戒烟的痛苦过程，其中有过复吸，但心理上已经接受了自己是一定要戒烟的这个现实。
      12月24日，戒烟第一天没有抽烟，晚上很想抽，下楼和老公散步，老公到车里拿烟抽，我没忍住，也抽了两口，不过抽了两口就扔了。
12月25日，第二天，有久谋面的亲友来看望我，她也抽烟。就决定暂时不戒了，她在我家住了三天，我又复吸了三天。
之后她离开我家后，每天抽烟量不超过两支。
1月4日，白天一天没抽，晚上没忍住抽了半支。
1月5日，和老公吵架生气抽了一支半，其实我感觉内心自己是不想抽烟的。
1月6日，一天一口烟也没抽。很好，我感觉不抽烟也没什么难受的。我记得以前我还有喜欢喝酒，后来把酒戒了，说不喝就不喝了，我老爸是个酒鬼，很羡慕我的自制力，还对我说：咋说不喝就不喝了呢挺有记性啊！所以，6号一整天中，我就感觉心理上很轻松的，感觉我已经把烟不回事了。
1月7日，没有抽烟。也不想抽烟。恭喜自己！
以后每天都会上来报告自己的戒烟过程。希望大家监督我，给我信心！