1、小胃能瘦身？告诉你真相。
许多人通过网上了解到，人们发胖是因为吃的过多，把胃撑大了，之后就会越吃越多，所以才会变胖。如果平时吃的特别少，胃也会变得越来越小，慢慢就可以瘦下来了。其实正常人的胃在未进食的时候，相当于一拳的大小，当你进食以后，可以扩张十几倍，等食物消化完以后，又会变回原先大小。所以建议，控制平时摄入的食物种类，但不要一味的节食减肥。
2、多出汗减肥快？为您揭秘真假。
网络上很多人说，在运动的时候，一定要出特别特别多的汗，这样长期锻炼下来，瘦身的效果会非常好。为您揭秘，其实运动出汗和减肥没有直接关系，运动当中出汗是身体为了调节自身温度，而且汗大部分是体内排出来的水分，真正的脂肪消耗并不多。
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