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大佬们,上身是一周俩练适当次数好,还是练透一周一练好。

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大佬们,上身是一周俩练适当次数好,还是练透一周一练好。


IP属地:云南来自Android客户端1楼2020-08-13 11:48回复
    一周一练是打药练法


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2020-08-13 13:55
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      每个部位 一周一练就好啦


      IP属地:广东3楼2020-08-13 15:42
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        你能怎么锻炼,坚持就好。


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2020-08-14 07:37
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