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【200807 倾诉】 从被确诊重度抑郁症和轻微精神

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【200807 倾诉】
从被确诊重度抑郁症和轻微精神分裂到现在也就短短还不到一个月。我认为这是矫情的病,所以我讨厌接电话回信息,我不像看着我的朋友们像救世主一样的姿态来跟我说话,像是?拯救我?
从最开始一天睡不这,吃不下饭,到后来晕倒进医院…然后莫名奇妙自己会放空自己,整个人陷入黑暗。每天都是煎熬,躺床上眼前一片漆黑,整个人像是掉进了大海,喘不上气,让我窒息,我努力清醒,醒不过来,于是我扇自己,才会慢慢有直觉,我喜欢上了自残,因为这样我会觉得我还活着。我喜欢一个人,任何时候都一个人,但是我还得面对我的同事,装正常的样子,***累。
熬不住了…想了想确实没什么留恋的,最近安排安排后事,和朋友们喝喝酒啥的,我就打算去了。去一个没痛苦我向往已久的地方。五十斤炭。够我凉的透透的了应该


来自手机贴吧1楼2020-08-07 21:59回复
    抱抱安慰,抑郁症可以好的,但不能只靠药物,需要方法将记忆深处内心深处的不安释放出来,焦虑抑郁缓解睡眠自然好转,还需要自助方法避免复发,推荐参考《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》这本书,清华大学出版社出版,网上书店都有。


    IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2020-08-08 10:35
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      等等,我也来


      来自iPhone客户端4楼2021-12-14 00:31
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