要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠 的作用！）

由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。
防止脑卒中再发:
在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。
最后，再次提醒大家，主要还是应该在平时对于脑溢血的后遗症进行好家庭的护理帮助，比如说心理上的鼓励和安慰，以及在营养上要保证好蛋白质以及维生素的摄入，做好定时定量。

由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。
防止脑卒中再发:
在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。
最后，再次提醒大家，主要还是应该在平时对于脑溢血的后遗症进行好家庭的护理帮助，比如说心理上的鼓励和安慰，以及在营养上要保证好蛋白质以及维生素的摄入，做好定时定量。

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

目前针对这样的情况，咱们这边主要是通过北京仁爱堂王常在大夫根据多年治疗特发性震颤患者堆积的经验方，祛风除颤汤纯中药一人一方针对性治疗，效果还不错。

维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”，也需要“节支(减少血气的损耗)”。
过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。