锻炼2个月了，感觉腹肌有点明显了，今天一摸有点疼，摸到的是肌腱，不是一块一块腹肌的感觉了，我需要继续锻炼还是休息【腹肌撕裂者吧】_百度贴吧

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锻炼2个月了，感觉腹肌有点明显了，今天一摸有点疼，摸到的是肌腱，不是一块一块腹肌的感觉了，我需要继续锻炼还是休息？

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