你是不是颈椎不好？
我若干年前骑行318进藏，当时颈椎不好，颈疼、手麻，骑行过程中手无力，换档只能用手掌推，吃饭筷子都拿不住。经过二十多天的骑行，到拉萨后所有不良症状消失，一直到现在，颈椎也不疼了，手也不麻木了。

买车第9天，今天骑了70多公里，差点骑吐了，回不去了在外面住一天，明天骑回去

应该是哪个部位的神经、血管长时间被压迫，骑车的时候要多注意调整

你这就是头一次这么累，过几天就好了。

升高前把！不然跑长途不是脖子疼就是胳膊麻！升高前把后车座也要换大车座！别听他们说骑骑就好了！跑长途舒服第一位！

累的

我遇到过骑行出去腿，膝盖走路不能走，休息半天就好了，然后骑一天又不能动，反反复复

平时不怎么骑的话，骑一小时休息一下，还有就是骑行的时候别老是保持同一个动作不变

车子的舒适性很重要 和身体接触的部分 比如车把 座椅用合适的好点的 舒适性也可以调整 座椅低点 对手的压迫也会小很多

论副把的重要性

手麻正常，习惯了就好

习惯就好

颈椎脖子肩膀瘀堵不通了，气血过不来，找个拍痧板，把脖子肩膀手臂拍一拍，疼的对方多拍，至少拍一个小时，拍一次就缓解很多了，这样一天找一个最疼点拍，几天就好。颈椎，脖子肩膀，背后不舒服的都可以这么操作。当然推腰不好的也是这么操作！效果刚刚的！