壹路向前，为闯羌塘，准备的食物:
干粮补给方面，新疆切糕王子为我们提供了50公斤的切糕赞助，北京铁刷自行车俱乐部的孙键先生帮我联系的康比特，提供了康比特能量棒和野行家能量冲剂的支持

。在双湖又买了二十个火腿以及鱼罐头，加上我从新疆带回来的腊肉，还有八个扁气罐，再加上切糕和能量棒，在双湖又购置了火腿等，每辆单车的负重至少五六十公斤。每次休息把车子放倒在地，扶起的时候必须两个人配合才行。

【壹路向前，35天单车无后援走羌塘无人区（全文完）_骑行圈】http://www.qixingquan.com/thread-61143-1-1.html

　6月3日才出发，太晚了，太热了，山里已经洪水泛滥了。
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从班戈县到达双湖县用了三天，经过了美丽的班戈措和色林错。到达双湖县好像是5月31日。在拉萨邮寄的糌粑和压缩饼干20多天前就到了双湖邮局。6月1日去邮局把干粮领了出来，又盖了一个邮戳。6月2日休整一天，探路踩点，熟悉怎样绕过检查站，为6月3日的羌塘之行做好充分的准备。从4月26日离开北京，到6月3日的穿越开始，这段时间何止是一波三折，各种想象不到的事情都能发生。还好，我已经做好了充分的思想准备，即使前方荆棘遍地，我也要勇敢的踏过去。羌塘，我来了！

重呀、重呀
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每辆单车的负重至少五六十公斤。每次休息把车子放倒在地，扶起的时候必须两个人配合才行。

穿牛津布鞋套，就没有这个糟糕情况了
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穿着拖鞋过河，脚趾头被沙粒磨破，幸好河流不是很深，只是顶到膝盖以下。

速度行进很慢。估计一小时也就两公里的进度

第十二天，醒来之后看见太阳灿烂温暖，把帐篷和睡袋等彻底晒了一番。把干粮又清点了一遍。按照目前的消耗量，足够三十天的了。

第十六天，大早晨醒来收拾好装备就开始过河了。冰冷的河水刺骨的凉，两条小河加起来一百米的河面，走到对岸的时候双脚已经通红，几乎麻木。--------------------赤脚进入冰冷河水的害处，如果有牛津布鞋套，就不会是这个情况了。

第26天。。。。。。。。。。。。。到了晚上七点半，扎营休息。
炉头彻底坏掉，明天应该可以进入新疆 了。