日益紧密的全球化发展，使得病毒的传播以几何的立方倍率传播。在祖国取得抗击COVID-19的阶段性战疫胜利的同时，远在太平洋彼岸的美国，加州，三藩市很科学地迎来了病毒的扩散。正如张学友歌词里所写的“那么远，这么近”。点赞我们三藩市政府，领先于全美国其他的城市宣布了进入紧急状态，让民众与政府都动员起来，早于其他城市两个礼拜对病毒的入侵作出准备。再之，史无前例地连同湾区其他五个县（County)在三月16号颁布居家隔离的抗疫措施（shelter in place order)，除了生活上必须要开门服务公众的场所，例如政府部门，超市，药房，油站，餐厅（只能提供外卖或外带），大型五金商店外，停止了此外一切的公众活动，民众居家隔离，在家工作，学校也停止了教学。加州也在19日颁布了居家隔离的措施。面对疫情我们没有国界之分，感恩祖国的伟大，感恩祖国在疫情爆发时的果断与牺牲，为全世界赢得了时间和宝贵的抗疫经验。令我能早于大部分美国居民及早做好防疫准备，为家人提供保障。
生命在于运动，三藩市的居家隔离要求，允许民众出外进行必要的购物外，也允许民众进行各自的体育锻炼，但要求民众之间保持6英尺（2米）的距离。近年来，我的单车训练计划被繁锁的工作彻底打乱了......现在变相给了自己一个没有理由再拒绝的时间，好好地重拾单车运动的乐趣。
居家隔离中的三藩市城中显得非常宁静，由于我从事建筑修理行业，还是要在客户家居出现状况的时候及时给予帮助，所以我被允许继续在外工作。由于湾区经济的持续发展，交通变得越来越阻塞，但这个时候，湾区里的任何地方，都是一小时的生活圈了。每天出外工作回来，工作服消毒后都放在屋外，然后立马丢进洗衣机里。