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从今天开始高强度减肥

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从今天开始高强度减肥


来自iPhone客户端1楼2020-03-11 02:00回复
    一天一顿 不吃主食 下午五点以前吃


    来自iPhone客户端2楼2020-03-11 02:00
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      饮料以无糖可乐为主 晚上十一点以前睡觉 早睡早起


      来自iPhone客户端3楼2020-03-11 02:01
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        每天吸收300卡路里以内的热量 长期


        来自iPhone客户端4楼2020-03-11 02:02
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          也可能吃100g方便面 没💰了


          来自iPhone客户端5楼2020-03-11 02:06
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            今天吃了豆腐+蘑菇+几块羊肉


            来自iPhone客户端6楼2020-03-11 05:35
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              吃了蘑菇+香肠+面条 都是一点点


              来自iPhone客户端7楼2020-03-11 22:24
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                零卡可乐也不难喝


                来自iPhone客户端8楼2020-03-11 22:25
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                  玩王者荣耀被气得不行 吃了一包辣条^_^


                  来自iPhone客户端9楼2020-03-12 05:47
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                    今天四点多吃的皮蛋瘦肉粥 准备八点就睡 昨天只睡了两三个小时


                    来自iPhone客户端11楼2020-03-13 00:51
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                      好饿 粥一点都不管饱


                      来自iPhone客户端12楼2020-03-13 03:46
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                        今天12点多吃的半份红烧肉半份饭 好撑


                        来自iPhone客户端13楼2020-03-13 20:47
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                          外卖要是能订半份就好了


                          来自iPhone客户端14楼2020-03-13 20:49
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                            我开始饿了 呜呜


                            来自iPhone客户端15楼2020-03-14 05:48
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                              做了20个仰卧起坐 从明天开始早中晚各20个仰卧起坐


                              来自iPhone客户端16楼2020-03-14 07:10
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