健美巨人组训练放到格斗自由搏击的力量训练里到底可不可以呢？_格斗吧

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健美巨人组训练放到格斗自由搏击的力量训练里到底可不可以呢？

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-03-01 14:30回复

之前在健身房一个职业选手和我说普通健美训练不能加到格斗里但是巨人组可以加入到格斗力量训练里然后配合上一些练体能的项目可以全面发展一下，不知道对不对？

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2020-03-01 14:37

2025-03-23 13:51广告

以柔克刚的职业巴西柔术练杠铃截图，弯举、挺举、卧推健身房练法小集锦

IP属地:辽宁

4楼2020-03-01 14:42

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两码事儿

来自Android客户端6楼2020-03-02 17:20

别把健身练成健美就行了。反正搏击选手也要力量训练。也要做俯卧撑，深蹲，引体向上这些。

来自Android客户端7楼2020-03-03 21:20

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