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回复:【日记】2020.3.1初始体重152.8斤,记录体重、饮食及运动!

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7月最后一天控食失败


IP属地:浙江来自iPhone客户端1108楼2020-07-31 21:34
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    8月1日体重64.1公斤(128.2斤),与昨天一样。


    IP属地:浙江来自iPhone客户端1109楼2020-08-01 07:35
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      7月减重0.5公斤,基本上没大的变化,
      围度与7月1号相比还是小了点


      IP属地:浙江来自iPhone客户端1110楼2020-08-01 07:36
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        IP属地:浙江来自iPhone客户端1111楼2020-08-01 10:04
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          早餐:蒸南瓜+煎蛋+奇异果


          IP属地:浙江来自iPhone客户端1112楼2020-08-01 10:05
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            午餐:蒜香鸡翅+蒸南瓜


            IP属地:浙江来自iPhone客户端1113楼2020-08-01 12:40
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              晚餐:西瓜
              一个五斤的瓜,一天吃完了


              IP属地:浙江来自iPhone客户端1114楼2020-08-01 19:00
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                8月第1天控食成功


                IP属地:浙江来自iPhone客户端1115楼2020-08-01 23:22
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                  8月2日体重63.3公斤(126.6斤),比昨天-0.8公斤。


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端1116楼2020-08-02 07:26
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                    早餐:玉米+煎蛋+奇异果


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端1117楼2020-08-02 08:08
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                      午餐:鱼饼虾仁炒杏鲍菇+玉米


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1118楼2020-08-02 12:34
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                        8月第二天控食成功


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端1120楼2020-08-02 23:10
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                          8月3日体重63.2公斤(126.4斤),比昨天-0.1公斤。


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端1121楼2020-08-03 07:45
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                            8月第3天控食成功


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1122楼2020-08-03 23:59
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                              8月4日体重63.2公斤(126.4斤),与昨天一样。


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1124楼2020-08-04 08:49
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