小篇课堂：☀☀☀
😰产后腹直肌自测分离：
1、轻度分离：1.5指宽
2、中度分离：1.5—2.5指宽
3、重度分离：3指以上
😰产后腹直肌分离原因：
1、胎儿过大
2、多胞胎（双胞胎、三胞胎）
3、多次生产（剖腹产）
❤瑜曼伊人
因为专注，所以更专业