白发，其一：首先你去医院测试一下你是否缺维生素B及微量元素铁和铜？以及酪氨酸等氨基酸，如果是以上缺乏可以食补，方子如下：黑米、薏仁米、核桃、黑芝麻、百合、小米、黑豆每天煮粥喝，15天起效果；其二：如果不缺微量元素，食补方子无效；其三：如果是遗传，遗传白发属于基因DNA显性遗传，神仙也没有办法，因为到现在为止也没有哪个医学能够整基因的；其四：身体慢性疾病，如肺炎、肾病、白癜风等等，需要到医院全身检查，找到病因，对症下药，才能解决！其五：精神因素，如压力大，睡眠不好、抑郁等等都能造成白发，需要换个环境调整心理健康才能好转；其六：坚决不能乱喝药💊，只会伤肝肾，因为药💊物毒性都从肝肾排泄！其七：坚决相信科学，不要心急乱投医，心情可以理解，但理智需要占上风，记住：脑子是一个好东西，101%的骗子太多！姜太公钓鱼，愿者上钩！在此立贴，希望能给更多人帮助和警醒！谢谢！