【图片】有没有小伙伴一起健身的，我可以给你制定增肌，减脂计划，带你训练，完全免费。【宁波健身吧】

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有没有小伙伴一起健身的，我可以给你制定增肌，减脂计划，带你训练，完全免费。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-10-27 16:19回复

有人问我图什么，我是看不惯商业健身房健身教练无脑推销模式，应该让这个行业回归到本质。从接触健身到目前一共一年3个月，让更多的人不要像我一样在一开始走太多弯路。

5楼2019-10-30 10:32

要多做力量训练因为基础代谢太低了等肌肉含量上去了代谢会提高你这个身高体重代谢应该要在1700左右

来自iPhone客户端9楼2019-11-06 23:35

臂围不到40都不好意思做教练啊。

来自iPhone客户端11楼2019-11-13 18:09

年后找小伙伴一起健身

来自iPhone客户端15楼2020-01-28 16:44

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