在修炼气功的过程中，会出现一个吃不下饭的时间段，古代修炼者称为“辟谷期”。通过我自己练功的体验，明白了一些道理。在这里说说，为什么会出现“辟谷期”呢？只有修炼周天功，才会出现。大家都知道，周天功修炼中有一个过程叫做“结胎”。在《西游记》中，唐僧师徒经过女儿国，唐僧和猪八戒误喝“子母河”的水而怀孕。说的就是“结胎”。在具体的修炼中，“结胎”的过程是三年完成。只是在第一年出现吃不下饭的过程。所以，“辟谷”只是在练功第一年年底，或者第二年初期开始，大概是三个月时间。其原因是因为真气第一次打通五脏六腑，就是从消化系统到呼吸系统。真气进入器官里面，占领了里面的空间，让自己感觉不饿。此时真气是逆行，吃下去的食物会上浮，小口喝水也会到不了胃。根据这种情况，古代的修炼者就总结出“辟谷”的方法。虽然不饿，但是我们是生命体，要维持生命活动，就会消耗能量。我们是人，在“辟谷期”仍然需要做很多事情，身体消瘦是因为没有吃饭来补冲能量，只能消耗掉身体储存的能量。我自己的“辟谷期”，是分为三次，加起来也就100天左右。当真气打通五脏六腑之后，就不会有吃不下饭的情况出现了，也就没有再“辟谷”的必要啦。呵呵