可以这样说，这两个在成分方面几乎没有太大区别，补钙效果都是一样的，原来我家孩子都是用朗迪颗粒补钙的，只要用温开水冲泡喝就行。不过提醒一句，在你补钙之前，必须要明确是否缺钙，如果不缺钙的话，就没有必要吃，因为钙摄入量不是越多越好。如果你是大人的话，建议吃朗迪片剂，咀嚼方便。