🐠钙的分布，99%在骨骼和牙齿中，也称为储存钙，1%在 肌肉等软组织和血液中，也称为零花钙。
🐠假如1%缺少的话，就从99%中提取，这就是钙迁移过程。所以，1%几乎是永远不会缺少的，血钙几乎是永远不会低的。可是。真正难过的是，这个钙迁移的过程，很可能与多种病变相关。特别地，比如，肾结石。
世界卫生组织曾说：“如果你不缺钙，那一定是外星人”。
貌似一句玩笑话，其实却非常严肃，
钙的缺乏，能导致160多种退化性疾病的发生。
钙。是人体的中坚力量。