改：从基质底部往上溢流

上流下好放管，下溢上管不好放，要多做不少工夫。本质上没什么区别，最终目的都是要运用虹吸造成潮汐，让作物快、多、好地吸收养分

按理论说，从上往下叫鱼菜，从下而上叫沼泽过滤

楼主这是中了沼泽过滤那些玩家的毒。哈哈，
他们玩沼泽缸的主要目的是鱼，我们鱼菜共生主要是菜。
沼泽玩家见鱼粪如见恶鬼，又是沉淀又是排污搞的神经兮兮的，主要是他们的可种植面积太小太小了。
我们鱼菜因为有足够大的种植床，根本不用考虑什么粪便排污，相反鱼粪堆积的越多越省化学肥料。
一般玩过两年鱼菜的朋友都能明白，第一年无论如何菜就是不长必须借助化学肥料，
有时用了化肥还不一定长的茁壮。到了第二年以后菜才开始生长旺盛。这主要就是鱼粪发生了作用。

那到底是从上往下好还是从下往上好呢？

我是鱼箱抽水到沼泽，沼泽流水到种植床。不知道这么做会不会好点

我来做结吧
结论就是从上往下流好点。
1，从上往 下流，鱼粪会从上往下分布在中上层，有利于硝化作用分解。
2，从上往下流，可以在出水口处放置一层物理过滤，先滤掉一部分大颗粒的**，或者放一些蚯蚓去处理这些**，省掉排出沉淀物的环节，省事。如果一定要沉淀，我宁愿单独建一个沉淀池。
3，如果还有疑问，参考以上两点