在现代信息社会，一般的用眼量高于眼睛的耐受度，所以我们要适当地降低用眼量。这就可以借鉴节能的措施。
耗能量等于功率乘以时间，前面分析的用脑量等于用脑强度乘以时间，由此可以推断用眼量等于睫状肌收缩的程度（也就是用眼强度）乘以时间。节能主要有两种方式，一种是通过改变使用习惯，减少灯、电器、汽车等器具的使用时间，另一种是通过技术改良，减小功率（这方面的例子很多，例如LED灯、节能家电、新能源汽车等）。对于整个社会来说，后者甚至更重要一点。因为政府和供给侧（指生产器具的厂商）不可能规定每个人的生活方式，但可以规定生产性能更好的产品。这就是综合防控儿童青少年近视实施方案的漏洞。该方案只规定了限制未成年人使用屏幕的时间，但没有规定屏幕厂商改良屏幕。但事实上，限制未成年人使用屏幕的时间是很难的。因为预防近视要从小开始，但小孩的心智没有成熟。另外，人们经常会懒得运动或动脑，是因为肌肉和大脑会消耗大量能量，使用的时候会明显感到累。但睫状肌很小，消耗能量很少，因此疲劳感不强，一般人很少因为感到眼睛酸就放下手机，几乎没有人会懒得用眼，何况未成年人。因此，限制未成年人使用屏幕的时间这种方案需要自我约束，而自我约束是一种用脑活动，虽然不会损伤大脑，但该方案规定的做法实质上就是逼迫未成年人进行脑力劳动，有点类似于雇佣童工，这是不人道的。还有，事业上的成功者总是少数，而现在的预防近视的方法作为脑力劳动，与成就事业类似，成功者自然是少数，这就是近视高发的原因。事业成功不可避免要努力，这是不可改变的，而健康的视力是每个人都应该享受到的，因此不应该通过艰苦的脑力劳动来换取，而应该用更容易的方法来换取。此外，政府不可能规定每个人的生活方式。由此看来，预防近视的更现实、更有效的方法是限制用眼强度。考虑到现代人近视主要是由于使用屏幕所致，因此，规定屏幕厂商改良屏幕是很有用的。这样既人道，又有效，还可以由政府统一安排。
那么，怎么改良屏幕呢？首先，我们都知道一个事实，那就是：尽管距离差不多，画面大小相似，但纸质书对眼睛的损伤比平板电脑小。考虑到纸质书没有背光，完全靠反射光，而平板电脑有背光，我们就可以得出改良方案：淘汰LED大屏、OLED、等离子等像素自发光的屏幕，只生产液晶屏（包括量子点屏）和电子墨水屏，并且所有的液晶屏幕都要去掉背光，完全靠反射光显示，就像纸质书一样，这样就可以减小使用屏幕的用眼强度。
不过，即使是纸质书，长时间的阅读还是会损伤视力；同样是屏幕，电视对视力的伤害就只有手机的三分之一；众所周知，看远处可以休息睫状肌。这几个事实说明，用眼强度和距离有关。距离越近，用眼强度越高。如果距离为1/3米，睫状肌的调节度数为300度，距离为1米时，睫状肌的调节度数为100度，如果距离在5米之外，睫状肌就是放松的。因此，拉长距离也是保护视力的有效方法。但比起去掉背光，拉长距离很难实现。不过，对于睫状肌来说，戴凸透镜（远视眼镜，老花镜）和拉长距离是等价的。如果距离为1/3米，戴上300度的远视眼镜，就可以使睫状肌放松。但戴远视眼镜和近视之后再戴近视眼镜一样不方便，能不能把眼镜直接“安在”屏幕上呢？
根据国外媒体报道，最近来自美国加州大学伯克利分校及麻省理工学院的计算机科学家和视觉专家们合作开发出一种视力矫正屏幕，可以让视力不佳的人们不用戴眼镜，就可以在使用智能手机、平板电脑及电脑时看到清晰的图像和文字。这就是把眼镜直接“安在”屏幕上的新技术。
实验中，研究人员模拟远视眼，构造了一幅图片，用相机拍摄该图片，显示出的是模糊图像。然后利用他们新设计出的矫正显示屏显示图片，再用相机拍摄，结果出现了一幅清晰的图片。在最新设计中，研究人员利用最新的算法并结合光场显示技术，解决了过去只能显示低对比度图像的缺陷。
研究人员表示，根据这一技术，可以开发出一种非常薄的屏幕保护膜，再结合眼球追踪技术，可让用户更为舒适。未来还可进一步扩展该应用程序，实现多路校正，以便不同视力的人可以共享同一块显示屏。研究人员希望可以常见视力问题以及一些更复杂的视力问题，不断完善他们的视力适应屏幕。
将这种技术与没有背光的反射型液晶显示屏配合，将手机、平板电脑设定为远视300度，电脑设定为远视200度左右，电视根据最佳观看距离设定度数（例如，最佳观看距离为1米的小电视设定为远视100度，最佳观看距离在5米以外的大电视则不用度数）后，人们看屏幕时，只要光线好，就既不会受到背光的伤害，睫状肌也处于放松状态，这样就可以将屏幕对视力的损害降到最低。
耗能量等于功率乘以时间，前面分析的用脑量等于用脑强度乘以时间，由此可以推断用眼量等于睫状肌收缩的程度（也就是用眼强度）乘以时间。节能主要有两种方式，一种是通过改变使用习惯，减少灯、电器、汽车等器具的使用时间，另一种是通过技术改良，减小功率（这方面的例子很多，例如LED灯、节能家电、新能源汽车等）。对于整个社会来说，后者甚至更重要一点。因为政府和供给侧（指生产器具的厂商）不可能规定每个人的生活方式，但可以规定生产性能更好的产品。这就是综合防控儿童青少年近视实施方案的漏洞。该方案只规定了限制未成年人使用屏幕的时间，但没有规定屏幕厂商改良屏幕。但事实上，限制未成年人使用屏幕的时间是很难的。因为预防近视要从小开始，但小孩的心智没有成熟。另外，人们经常会懒得运动或动脑，是因为肌肉和大脑会消耗大量能量，使用的时候会明显感到累。但睫状肌很小，消耗能量很少，因此疲劳感不强，一般人很少因为感到眼睛酸就放下手机，几乎没有人会懒得用眼，何况未成年人。因此，限制未成年人使用屏幕的时间这种方案需要自我约束，而自我约束是一种用脑活动，虽然不会损伤大脑，但该方案规定的做法实质上就是逼迫未成年人进行脑力劳动，有点类似于雇佣童工，这是不人道的。还有，事业上的成功者总是少数，而现在的预防近视的方法作为脑力劳动，与成就事业类似，成功者自然是少数，这就是近视高发的原因。事业成功不可避免要努力，这是不可改变的，而健康的视力是每个人都应该享受到的，因此不应该通过艰苦的脑力劳动来换取，而应该用更容易的方法来换取。此外，政府不可能规定每个人的生活方式。由此看来，预防近视的更现实、更有效的方法是限制用眼强度。考虑到现代人近视主要是由于使用屏幕所致，因此，规定屏幕厂商改良屏幕是很有用的。这样既人道，又有效，还可以由政府统一安排。
那么，怎么改良屏幕呢？首先，我们都知道一个事实，那就是：尽管距离差不多，画面大小相似，但纸质书对眼睛的损伤比平板电脑小。考虑到纸质书没有背光，完全靠反射光，而平板电脑有背光，我们就可以得出改良方案：淘汰LED大屏、OLED、等离子等像素自发光的屏幕，只生产液晶屏（包括量子点屏）和电子墨水屏，并且所有的液晶屏幕都要去掉背光，完全靠反射光显示，就像纸质书一样，这样就可以减小使用屏幕的用眼强度。
不过，即使是纸质书，长时间的阅读还是会损伤视力；同样是屏幕，电视对视力的伤害就只有手机的三分之一；众所周知，看远处可以休息睫状肌。这几个事实说明，用眼强度和距离有关。距离越近，用眼强度越高。如果距离为1/3米，睫状肌的调节度数为300度，距离为1米时，睫状肌的调节度数为100度，如果距离在5米之外，睫状肌就是放松的。因此，拉长距离也是保护视力的有效方法。但比起去掉背光，拉长距离很难实现。不过，对于睫状肌来说，戴凸透镜（远视眼镜，老花镜）和拉长距离是等价的。如果距离为1/3米，戴上300度的远视眼镜，就可以使睫状肌放松。但戴远视眼镜和近视之后再戴近视眼镜一样不方便，能不能把眼镜直接“安在”屏幕上呢？
根据国外媒体报道，最近来自美国加州大学伯克利分校及麻省理工学院的计算机科学家和视觉专家们合作开发出一种视力矫正屏幕，可以让视力不佳的人们不用戴眼镜，就可以在使用智能手机、平板电脑及电脑时看到清晰的图像和文字。这就是把眼镜直接“安在”屏幕上的新技术。
实验中，研究人员模拟远视眼，构造了一幅图片，用相机拍摄该图片，显示出的是模糊图像。然后利用他们新设计出的矫正显示屏显示图片，再用相机拍摄，结果出现了一幅清晰的图片。在最新设计中，研究人员利用最新的算法并结合光场显示技术，解决了过去只能显示低对比度图像的缺陷。
研究人员表示，根据这一技术，可以开发出一种非常薄的屏幕保护膜，再结合眼球追踪技术，可让用户更为舒适。未来还可进一步扩展该应用程序，实现多路校正，以便不同视力的人可以共享同一块显示屏。研究人员希望可以常见视力问题以及一些更复杂的视力问题，不断完善他们的视力适应屏幕。
将这种技术与没有背光的反射型液晶显示屏配合，将手机、平板电脑设定为远视300度，电脑设定为远视200度左右，电视根据最佳观看距离设定度数（例如，最佳观看距离为1米的小电视设定为远视100度，最佳观看距离在5米以外的大电视则不用度数）后，人们看屏幕时，只要光线好，就既不会受到背光的伤害，睫状肌也处于放松状态，这样就可以将屏幕对视力的损害降到最低。
