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生完孩子后,为什么90%的妈妈都变松变塌了?(戳心)

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怀胎十月,很多妈妈都会感慨生孩子太不容易!孕吐、腰背酸痛习以为常,但生育时候的耻骨分离,痛不欲生的分娩过程,还有哺乳期的胸部问题、产后盆底受损问题等等更是折磨不断。

今天我们邀请到王主任谈谈关于产后盆底肌那些事,解答这个困扰90%产后妈妈会遇到的问题,摆脱难以启齿的尬尴。
盆底是什么?盆底损伤到底伤在哪?
女性的盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,作为铁三角姐妹,承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器,让它们处于正常位置。
根据整体理论,盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说,盆底肌肉具有三大功能:支撑、括约和性。

妊娠期因为胎儿的发育,子宫的体积和重量不断增大,到妊娠足月时子宫内容物比非妊娠期增加了约数百倍,子宫重量增加近20倍。妈妈们所承受的重量也是随之增加。
而胎头会直接压迫和牵拉盆底肌肉和神经肌肉接头部分,导致盆底肌肉正常功能及生理代谢异常。顺产时,盆底肌肉和神经被极度牵拉,引起盆底肌肉及筋膜的撕裂和神经损伤,发生尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍性疾病,也就是常说的盆底肌损伤。


1楼2019-07-26 16:29回复
    盆底肌损伤的危害有多大?
    1、我怎么漏尿了?
    盆底肌松弛虚弱了,控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候,尿液不自主的流出,有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说,自从生完孩子都不敢出门。生怕一不注意,漏在裤子上,丢人丢到家。
    2、子宫喜欢“钻空子”
    虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会,比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛,盆腔器官脱垂的风险就越大。每种脱垂都不是愉快的体验,会不舒服,会尴尬,会疼。严重的,甚至需要手术来解决。
    3.生完孩子我变成性冷淡了
    盆底肌松弛的女性,往往都不“性福”。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感,难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足,可能带来尴尬。盆腔器官脱垂,甚至导致性交痛。
    4、难以启齿,抬不起头
    痛苦的困扰与尿失禁相伴,不敢提重物,不敢出门,不敢与人交往,甚至不敢抱自己的宝宝。由于隐私,只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来,严重影响妈妈们正常的自信心和人际交往。
    5、下半生的幸福怎么办?
    在女性绝经后,不同程度、不同类型的尿失禁,发生率高达50。也就是说,每两个绝经女性里面就有一个患有尿失禁。


    2楼2019-07-26 16:30
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