在此忠告所有阿斯伯格两件事.也是本人经历这么多年亲身总结的一件事.世界是没有规律和模式的.也不存在永远这种东西。
这两种思维方式是导致阿斯焦虑的原因中的很大一部分原因.
没有什么事情是永远。没有解决了这个问题之后就没有问题需要解决了这种事情的存在.生活就是一直处在问题当中。而不是有问题，和没问题这两个极端的状态。
还有.阿斯从小就一直会做重复性的事情，通过刻板的思维来增加自己的安全感.不停的总结所有事情的规律.每一件事都需要往自己的巨大的规律网里套.才能够安心.但这是不能够增加你的安全感的，因为这种行为本身最终会让你崩溃。当你慢慢长大。你会发现这个世界的规律太多了.有太多太多的东西随时出现来打破你之前总结出来的规律.这时候阿斯第一反应是继续不停的总结规律，这么做的结果就是占用巨大的时间和精力，而且因为每一件事都要得到总结之后才可以安心，所以能接受的信息量很小.所以.你最终应该选择另一条路，就是你发现这个世界并没有什么所谓的规律.没有什么规律能够让你永远安全。一切都是变化的.做一个有弹性的人，能够减轻你至少百分之30的焦虑感.
以上.可能有些孩子看了也不懂吧.但还是折出来。希望阿斯们都好好的哦。