这是大概在2015年底，或者是2016年初，我在真气运行法吧发的一张运行图。图上左腿一个是右腿，右腿应该是左腿。在当时还发了这张图片的文字说明，当时定名为《大周天运行图》。不过，这张图只是入门前的导引图而已。如果只是按照此图修炼，是不可能入门的。意思长期按照此图修炼，慢慢就会消除身体顽疾。如果，有人利用此导引图，谋取高额学费，自己就要留点心啦。呵呵

好！

赞！👍

在这里回答一个我自己提出的问题：“膻中”为什么是“胆囊”的中间？“膻中”就是指“膻中穴”，这个“膻”字，与“胆”同音。“月”字是指手臂和身体的侧线，一点一横是指头和肩，“回”字是指胸腔，下面的“旦”字是指升出地平线或者海平面的太阳。“膻中穴”，气会膻中，是八大会穴之一，它的意思是：三阳之气会聚于胆囊之中。位于两乳头连线中点，（女士，位置有所不同）。按说此处是心脏下沿，怎么说成了“胆囊”中间呢？这跟“胆囊”有什么关系呢？呵呵，这是因为足少阳胆经的路径和胆囊的工作原理有关系。足少阳胆经，起于左脚无名趾（左主右从），左脚背和脚掌就是“狐仙”居住的地方。“青梗峰”，是指脚背，“青丘湖”是指脚掌。脚背是“狐”，脚掌是“狸”。胆经是伴随着心包经一起从腋窝进入胸腔进入心包，然后出心包下行进入胆囊的中间。胆经属少阳，内视中出现一个内景：大海之中初升的太阳，一半在海水里，一半在空中，海水与天空中太阳的中间的分界线，就是“日”字中间的一横。太阳慢慢上升，就成了一个“旦”字。（内视，就是把体内的生命活动可视化。）胆囊，一头连接在肝，一头连接在胃。胃属阳明，我们吃的食物，到了胃里，按逆时针方向旋转。到十二指肠有一道门户叫做“幽门”。为什么叫做“幽门”呢？因为这个门户上有一个“幽”字。因为是两个门洞，左边是进入十二指肠的门洞，右边是进入胆囊的门洞，被“幽”字中间的一竖隔开。脾和胃是一对搭档，当脾经把全身所有剩余的营养收集到脾脏，脾脏充血，体积变大，压迫到胃，胃就像一个橡皮艇，左边脾脏一压，左边沉下去右边翘起来，胃里面的气按逆时针旋转一周，脾脏收集的血液就全部交给胃，胃的右边受到血液的冲击，顺势下沉，胃里面的食物，也顺势冲向幽门。此时，小肠经的气打开幽门的左边门洞，食物就冲进了十二指肠。当小肠感觉进入的食物达到一次的量后，立即关闭门洞。因为脾脏的压迫，胃的右边上跷，食物下沉，随着胃气的旋转而旋转，此时，幽门右边的门洞打开，食物后面的胃气，含有大量的胃酸，涌进胆囊，通过胆囊，进入肝脏，一直充满肝脏的七叶，把肝脏里面储存的血液推入心脏。大量的胃酸，迅速腐蚀血液沉淀后留下的物质（身体的垃圾）。这个时候，足太阳膀胱经的水从右边太阳穴注入肝经，进入肝脏，对肝脏进行清洗。肝脏的血液进入心脏，心脏的心肌是由二十四根气柱包围心房和心室。由于血液进入心脏产生挤压，二十四根气柱的气一下子就喷射出去，心脏就会收缩，连接胆囊中间的“闸门”，就被拉回来，关闭了胃气这一边。肝脏那一边的门洞就打开了，肝脏里面的膀胱经的水，就带着肝脏里面的垃圾，顺着胆道冲进胃里。三阳之气，就在这一个动作之中相会于“胆囊之内”，“气会膻中”就这样完成了。呵呵，“气会膻中”分为三步，这是第一步。第二步，是心脏的二十四根气柱与二十四个脊椎骨的关系。第三步，是脚、手的二十四组经脉与神经系统的关系，也就是与“灵台穴”的关系。就是《道德经》中的“神得一以灵”。得到“灵”，正式进入“丹道周天”。呵呵，因为内丹是用“灵气”来炼的。呵呵

这个没啥用了

看不出这张手绘图与公开的运行图有什么不同,,,何以有人会利用这张图去谋取高额学费呢?楼主能否详解\指出?

哈哈哈哈！讲得很好，为什么在这里发？不去真气运行吧发？

我要怎么能内视

先生好，请问刚开始修炼怎么入门？

为什么要内视，内视是有益于身体健康吗？

请教楼主，如何快速通小周天呢，有没有好的学习资料推荐一下哦？谢谢

练功需要戒色，

大佬，您看 呼吸降升法 可以连吗？