当你，有一天，不再那么的关注自己，开始关心别人的时候。发自内心的关心别人，帮助别人，忽略自己的时候。你的病，就好了。

心理疾病都是由于一个或者几个错误的思想观念或者重大打击或者一个起心动念，纠缠回来大量的负能量，然后不断的强化，然后就真的成疾病了，扣上了一个心理病的帽子。想一想是不是？

你越想只会纠缠越多的负能量，最终把自己障碍了，所以就不要再去用自己笨拙的思维了！不要用

楼主，你说的很到位。这个疑病症太痛苦了，心理总是觉得不安，发虚的感觉，没有安全感

感谢

孤僻、固执、内向、过分关注自身、敏感、自我中心、自恋、兴趣狭窄、胆怯、脆弱、暗示性强的人格特征可成为疑病症发病的人格基础。

人的精神活动也存在一种类似于属神肌相互调节拒抗作用。例如当我们发生恐怖时，另一方面又出现不要怕它的相反心理；打算买东西时，先要考虑一下是否浪费的问题；要出门时，反倒先要回顾室内是否忘记东西。这是所谓相对观念

疑病症是思维上的强迫，疑病症中有七成具有强迫性人格，这是的内在心理基础，心里紧张、情绪波动都可成为诱发症状的原因。

加油

认识到人有对生的欲望和对的恐惧两种相互对立的心理现象，并接受这种心理现象，而不必为出现的恐怖而恐惧不安，也不必拼除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神冲突之中。

敏感是高度的自我关注，总觉得别人在关注自己的缺点，因为自己的缺点暴露无遗，总想刻意的隐藏，但是又觉得没有隐藏好，所以总是非常的诡秘，神情不自然，来来回回的交叉影响，自己的神态，内心越发的慌张！

人的精神活动也存在一种类似于属神肌相互调节拒抗作用。例如当我们发生恐怖时，另一方面又出现不要怕它的相反心理；打算买东西时，先要考虑一下是否浪费的问题；要出门时，反倒先要回顾室内是否忘记东西。这是所谓相对观念

患者感到有某种不可抗拒的、无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧

为什么要接纳？很多人不理解，这么痛苦的事情为什么要接纳。简单来说，因为接纳了你就不紧张了，不紧张了自然就不口吃了。但是接纳的过程很难，而且接纳有很多误区，比如很多人知道了接纳是解决之道，就会用接纳去对抗症状，这是不对的，这还是对抗，只是比较高级而已，你要摆脱这种心理陷阱，真正的接纳症状才可以。