网上有很多乱七八糟的解决办法，但都不能根治，原因还是在没有了解口吃的根本原理，和执行的难度，比如说心理控制，这是最不适用的，冷静的时候效果很好，但是一激动起来马上就崩溃了，再比如说阅读，这个我曾经读过好几年，但最终还是没有成功，什么原因呢？第一个难以执行，每天要抽时间来读短期之内可以做到，但时间长了难免厌倦。再一个阅读句式比较单一，针对性比较明显，有些严重的人根本不适用。最后经艰难的探索，发明了一套简单科学的方法
首先，单字的练习，这个不需要你看书，想起什么说什么，一二三四声这样反复这样练
第二，词组练习，想起什么说什么，也可以对着手机上的新闻进行词组练习
最后，用手机在商店里面下载一个绕口令的APP，随时可以练习
就这样，对发声的各个环节进行全面系统的训练，你就是再懒也可以做到，再严重也可以克服