一、赖床破戒
我刚开始戒的时候是强戒的，所以当时对于各种破戒类型也并不了解，只知道凭自己的意志力来戒，毫无疑问最终肯定屡战屡败。其中当时破戒频率最高的类型就是赖床破戒，这是因为在赖床一般是刚醒来，那么这个时候人有点迷糊，就容易出现对念头的判决能力下降，并且刚醒来的人一般比较慵懒，即使在发现邪念后，也可能就少了那一点断力而导致自己没法彻底地扯断念头，但自己理智尚存，是不想破戒的，于是慢慢地就会和心魔进入拉扯模式，而一旦进入这种模式，其实你就是进入了心魔的套路了，而且心魔最不怕的就是跟你玩拉锯战，你一旦玩起拉锯战，说明你的破绽已经非常明显了，而之后心魔就会不断地跟你诡辩，无论你说的多么天花乱坠，心魔还是巍然不动，揪着那一个点反复地跟你说，虽然你明白那个点其实实质上就是愚蠢的错误，但你仍无法割舍，无法割舍，内心就慢慢动摇。于是最后的破戒也就无法避免了。
其实在中间你仍有一次可以打破囚笼的机会，那就是你一旦发现自己有这种胶着的心态，那么你便可以从床上“一跃而起”，直接跳出心魔的圈套，因为这个动作在进行的时候你肯定不会还胡思乱想吧，这期间一定有一个瞬间是全神贯注完成动作、大脑空白的时候，那么此时就是你绝地反击的好机会，直接动用自己的断念能力，杀他一记回马枪，再来一下思维对治，那么这场危机可能就此终止。当然，如果你断念不力，思维对治又不行，让心魔缓过神来，再一次把握机会，那么你便只能争取出门去，不要独处了，在户外再多做好断念工作，多看几篇受害者案例来巩固立场吧，如果还不行，那么你也就插翅难飞了，因为到这个地步了，你连一次机会都没抓住，那么你的觉悟漏洞和断念水平是有多欠缺也就显而易见了，赶紧做好反思多学习一些好文章补补吧。
我刚开始戒的时候是强戒的，所以当时对于各种破戒类型也并不了解，只知道凭自己的意志力来戒，毫无疑问最终肯定屡战屡败。其中当时破戒频率最高的类型就是赖床破戒，这是因为在赖床一般是刚醒来，那么这个时候人有点迷糊，就容易出现对念头的判决能力下降，并且刚醒来的人一般比较慵懒，即使在发现邪念后，也可能就少了那一点断力而导致自己没法彻底地扯断念头，但自己理智尚存，是不想破戒的，于是慢慢地就会和心魔进入拉扯模式，而一旦进入这种模式，其实你就是进入了心魔的套路了，而且心魔最不怕的就是跟你玩拉锯战，你一旦玩起拉锯战，说明你的破绽已经非常明显了，而之后心魔就会不断地跟你诡辩，无论你说的多么天花乱坠，心魔还是巍然不动，揪着那一个点反复地跟你说，虽然你明白那个点其实实质上就是愚蠢的错误，但你仍无法割舍，无法割舍，内心就慢慢动摇。于是最后的破戒也就无法避免了。
其实在中间你仍有一次可以打破囚笼的机会，那就是你一旦发现自己有这种胶着的心态，那么你便可以从床上“一跃而起”，直接跳出心魔的圈套，因为这个动作在进行的时候你肯定不会还胡思乱想吧，这期间一定有一个瞬间是全神贯注完成动作、大脑空白的时候，那么此时就是你绝地反击的好机会，直接动用自己的断念能力，杀他一记回马枪，再来一下思维对治，那么这场危机可能就此终止。当然，如果你断念不力，思维对治又不行，让心魔缓过神来，再一次把握机会，那么你便只能争取出门去，不要独处了，在户外再多做好断念工作，多看几篇受害者案例来巩固立场吧，如果还不行，那么你也就插翅难飞了，因为到这个地步了，你连一次机会都没抓住，那么你的觉悟漏洞和断念水平是有多欠缺也就显而易见了，赶紧做好反思多学习一些好文章补补吧。
