六公里，试着加速，配速不稳定！不累，小腹发涨，这情况是陆续坚持跑，还是马上停下？大神指点！【跑步吧】

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六公里，试着加速，配速不稳定！不累，小腹发涨，这情况是陆续坚持跑，还是马上停下？大神指点！

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2019-05-11 06:37回复

六公里处，汗流浃背，根本睁不开眼睛，放弃！

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2019-05-11 06:49

没人回答吗？

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2019-05-11 07:16

循序渐进逐渐加量，慢慢来，每次加一层量，训练一段时间，轻松了，再加。

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2019-05-11 07:32

自顶

IP属地:天津

来自Android客户端5楼2019-05-11 18:42

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