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健走吧 关注：750贴子：1,949
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请问你们怎么做到走这么快的啊。。

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请问你们怎么做到走这么快的啊。。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2019-04-25 22:06回复
    看了看你们走的都好快 健步走第二天 比昨天快了一些
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-04-25 22:07
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      这什么软件
      IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2019-05-07 01:23
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        健走保持140步/分钟，应该在8-9分/公里吧。
        5楼2019-05-08 09:07
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          6楼2019-05-12 18:03
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            坚持
            来自iPhone客户端7楼2019-06-18 00:38
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              速度这么慢？
              来自手机贴吧8楼2019-07-09 15:31
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                我平均下来10分钟左右1㎞过马路红绿灯 僻壤行人车辆!
                IP属地:陕西来自Android客户端9楼2019-07-21 00:44
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                  首先非常感谢吧友们的回复一直督促我 好久没走了 附上一张昨天的
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2019-07-21 11:40
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                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2019-08-05 17:25
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                      我还在 一直再坚持 体型比之前好多了 体重没感觉有什么变化 重在健康
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-08-10 00:04
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                        走步，一种温和的锻炼方式。带上蜗壳app，让自己了解每一次走步，你会发现，原来走步也可以这样玩！
                        IP属地:吉林13楼2020-06-28 15:45
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                          咱俩这配速差不多，我最好成绩是5公里50分钟。身高180cm，体重106kg
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2020-10-31 22:31
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                            我173cm 170斤的时候 最快也得9分30一公里
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2021-01-29 15:05
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                              健走没有高步频快速度，起不到什么作用，比散步稍快一小时也消耗不了多少热量。。
                              16楼2021-04-12 14:21
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