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大佬，练肩练背如何避免练到斜方肌

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大佬，练肩练背如何避免练到斜方肌
IP属地:广东来自Android客户端1楼2019-04-06 18:35回复
    小萌新一只
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-04-06 18:36
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      斜方肌也是背部一部分，也应该要练。
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2020-03-20 04:56
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        沉肩
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2020-03-20 07:41
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          放松后在练，动作慢
          来自Android客户端5楼2020-03-20 10:02
          回复

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