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减肥实记

曾经的我那样的帅气，如下图。真是一胖毁所有啊，每天一个梨子一个枣，我要节食减肥，为期一个月。每天实记！






第一天来个极限，只喝水


➕个V，一起减


吼吼吼




坚持了一天不吃饭，只喝水。现在好想吃小牛排我要克制自己


有钱真好


放心，三天不吃饭才开始消耗脂肪，有的受了






第一天总结：一天没吃，喝了一天的热茶，没有出现胃酸，买了五个梨子花了24元，如果晚上胃酸就吃一个。忍住了吃的欲望。今天总开销450元。


第二天，破戒。早饭晚饭没吃，午饭不可抗拒的特殊原因吃了一块约140克的牛排和一些水果。买了本书花了30元。今日开销，80元。


第二天了，小黑鼠


第三天，一天没吃，喝的茉莉茶，对食物已经没有那么强烈的欲望了，也没有感到饥饿和胃酸，感到肚腩小了。加油。


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